終結鼾聲,讓你的床邊伴侶一夜好眠

為何會打鼾

根據世界各國的調查指出,全世界有一半的成年人有睡覺打鼾的症狀,令人意外的是超過四分之一的女生也有打鼾的問題,究竟擾人的鼾聲是怎麼產生的呢?

美國密西根大學醫學院的睡眠專科醫師安德瑞亞在回答關於打鼾的原因,他提到:打鼾是由上呼吸道的振動構造引起的,所牽涉到的組織包括舌頭、軟顎、懸雍垂、扁桃腺柱以及咽壁。在睡眠期間,全身的肌肉會鬆弛,上呼吸道的肌肉也不例外,因此呼吸道的空間變小,限制了氣體的流量與氣流的通暢,因而導致鼾聲大作,吸氣時尤其明顯,隨著年齡的老化,我們的咽喉組織也跟著退化,喉部肌肉鬆弛下連帶使呼吸道更窄,這也是為什麼打鼾症狀好發於中老年人身上,另外身形較肥胖的人,因肌肉纖維裡面有較多脂肪也會導致呼吸道變窄,形成打鼾。

 

打鼾產生的問題

打鼾產生的問題主要有兩大類,一個是針對打鼾者自己,另一個是身邊的枕邊人。打鼾者自己有可能因為嚴重的打鼾進而形成睡眠呼吸終止症 (sleep apnea),該症狀指的是患者睡眠到一半會暫時停止呼吸,根據美國《神經醫學期刊》的定義,睡眠中只要每小時有五次以上的暫停呼吸,就算是有睡眠呼吸終止症。

睡眠呼吸終止症會降低睡眠品質,讓患者白天工作時精神不濟、注意力無法集中,嚴重時甚至會降低我們血液的氧氣濃度,進而導致心肌梗塞、中風等危機。

打鼾產生的另一個問題就在於影響枕邊人的睡眠。美國研究指出,打鼾會影響床伴每晚平均少睡一個小時,此外若不妥善解決,更可能會影響婚姻關係,究竟有沒有什麼好的解決辦法呢?

 

消除擾人的鼾聲

來自美國舊金山團隊開發出來的產品 Silent Partner,是用來專門解決擾人的鼾聲所設計的,究竟是用了什麼技術,將如雷的鼾聲消除呢?蜜歐透過以下影片帶你來了解。

 

Silent Partner 的原理與靜音機相似,他的原理就是根據指定的噪音,發出完全相反的聲波,讓兩種聲波在相遇時互相抵銷,從而把該噪音隔除。打鼾出來的聲音,以聲波的方式傳遞能量進入到耳朵,此時 Silent Partner 將會同步發出振福相同但反相的聲波,兩個聲波就像鏡子一般互相干擾相消,就可以讓枕邊人聽不到鼾聲了。

Silent Partner 的構造圖

 

結論

其實靜音機的技術並不是非常高深,早在 1934 年就有利用反向波消除噪音的相關專利出現了,但只要把舊有的技術運用在新的地方,也能讓我們的生活品質提升不少,小小一台消鼾聲器也能造福無數對深受鼾聲困擾的夫妻呢!

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封面圖片來源: Silent Partner 官網

內容圖片來源:Silent Partner 官網